食事はできるだけ規則的にすることが、全身の健康のためにも大切です。
食事をするたびに、歯は脱灰と再石灰化をくり返しています。
食べる回数が多かったり、ダラダラと甘いものを食べたり、飲んだりしていると、それだけ歯が溶けていく時間が長くなることになります。
どうしても口がさびしい時は、キシリトール100％のガムやタブレットをお勧めします。